レーザー・ピーリング・ボトックス後、メイクはいつから再開できる？

施術後にメイクを再開できる時期は、施術名よりも肌の表面が開いているかどうかで決まります。米国皮膚科学会（AAD）は、軽いピーリングは施術直後か翌日から、中深度のピーリングは5〜7日後からカバーメイクが可能と案内し、ボトックスは施術部位をこすらず、メイクの際も押したりこすったりしないよう案内しています。表面を削るタイプのレーザーは回復に2〜3週間かかることがあるため、ソウル滞在の日程はメイクが必ず必要な日から逆算して考えることをおすすめします。

こんにちは！ ユーエイチセルクリニック 江南店（UHCELL Clinic Gangnam）代表院長のキム・ヨンジンです。

ソウル滞在中に施術を予定されている方は、まず「何日後からメイクができるか」が気になると思います。この記事では、レーザー、ピーリング、ボトックスの3つに分けてメイク再開の時期とその理由を説明し、短い滞在日程にどう反映すればよいかをまとめます。

判断基準は肌の表面が開いているかどうかです

メイク再開の時期を分ける最初のポイントは、施術が肌の表面を剥がしたり削ったりするかどうかです。私は施術を次の3つの状態に分けて考えています。

1. 表面がほぼそのまま保たれる施術：ボトックスのような細い針跡だけが残る注射や、表面の下にエネルギーを届ける非剥離系レーザーがこれにあたります。
2. 表面が浅く剥がれる施術：軽いピーリングのように、赤みと角質の剥離が数日続くケースです。
3. 表面が深く剥がれたり削れたりする施術：中深度以上のピーリングや剥離系レーザーのように、かさぶたや皮がむけて、新しい皮膚が覆うまで待つ必要があるケースです。

表面が開いている間は、化粧品を塗ること自体よりも、塗って落とす過程の摩擦のほうが肌の負担になります。赤みを完全に隠そうと厚く塗ると、夜に落とすときにそれだけ強くこすることになります。同じ「メイク可能」という言葉でも、軽い日焼け止めと、ファンデーションまで重ねるメイクは分けて考えていただく必要があります。

ピーリングは深さによって当日から2週間以上まで差があります

ピーリングは同じ名前でも深さが大きく異なります。米国皮膚科学会のピーリングに関する案内を整理すると、次のようになります。

• 軽いピーリング（リフレッシュ・ランチタイムピーリング）：回復に1〜7日かかります。肌が赤くなり、赤みが引いたあと3〜7日ほど角質が剥がれることがあります。メイクは施術直後、場合によっては翌日から可能です。肌が回復するまではローションやクリームを使い、その後は毎日日焼け止めを使うよう案内されています。
• 中深度ピーリング：回復に7〜14日かかります。赤みと腫れが出て、腫れは48時間かけてさらに強くなることがあり、まぶたが腫れる場合もあります。水ぶくれができて破れることがあり、7〜14日かけてかさぶたができて剥がれます。カバーメイクは5〜7日後から可能で、肌が回復するまでは日光を完全に避ける必要があり、施術後の経過観察も必要です。
• 深いピーリング：米国皮膚科学会は、自宅で2〜3週間の回復が必要と案内しています。

旅行日程で重要なのは、中深度ピーリングから条件が変わるという点です。回復するまで日光を完全に避ける必要があり、経過観察も必要になるため、観光が多い短期滞在や、帰国後の受診先が決まっていない日程には組み込みにくくなります。ピーリングを検討される場合は、カウンセリングで名称よりも「どのくらいの深さのピーリングか」を先に確認することをおすすめします。

レーザーは表面を削るかどうかで分かれます

レーザーも一括りには説明できません。米国美容外科委員会（American Board of Cosmetic Surgery）は、非剥離系レーザーは回復期間がほとんど必要ない場合が多く、剥離系レーザーは深さによって新しい皮膚が完全に回復するまで2〜3週間かかることがあると説明しています。

非剥離系レーザーは表面がおおむね保たれるため、メイク再開も早い傾向にあります。ただし施術の強さや肌の状態によっては赤みが残ることがあるため、当日メイクをするかどうかは施術直後の肌の状態を見て判断するのがよいでしょう。剥離系レーザーは、表面が新しく覆われるまでその部位にメイクをしないことが原則です。2〜3週間という回復期間を踏まえると、数日間のソウル滞在の中で施術と回復の両方を終えるのは難しくなります。

ボトックスは日数より押さない・こすらないことが大切です

ボトックスはメイクを何日も控える必要がある施術とは言えません。米国皮膚科学会は、注射した成分が望まない部位に広がらないよう、施術部位をこすったりマッサージしたりせず、メイクをする場合も押したりこすったりして塗らないよう注意を促しています。重い物を持つことや、運動のように心拍数が上がる行為は、2時間後以降に控えるよう案内されています。

日程で気をつけたいのは内出血です。米国皮膚科学会によると、まれに内出血が起こることがあり、内出血が起きると約1週間続きます。撮影や結婚式のように顔がはっきり映る予定がある場合は、その日と施術日の間に余裕を持たせるほうが安心です。

旅行日程に組み込むときはメイクが必要な日から逆算してください

次の表は、それぞれの施術のメイク再開の目安と、短期滞在の日程で確認しておきたい点をまとめたものです。基準は上で説明した米国皮膚科学会と米国美容外科委員会の一般的な案内であり、実際の時期は施術の強さや肌の状態によって変わります。

日程を組む際は、次の順番で考えることをおすすめします。

1. 帰国便と、メイクが必ず必要な予定（結婚式、会議、撮影など）の日付を先に書き出します。
2. その日付までの残り日数と、上の表のメイク再開の目安を比べます。
3. 残り日数が目安とぎりぎり合っている場合は、赤みや内出血が残っても困らない予定かどうかをもう一度確認します。メイクで完全に隠せることを前提に日程を組まないほうが安心です。
4. 屋外観光が多い日が施術直後に集中している場合は、施術日を変更するか、別の施術もあわせて検討します。

ホテル内クリニックだから施術後すぐに休んでいただけます

当院の江南店はUH FLAT SIGNATURE GANGNAMの中にあります。同じ建物にご宿泊の場合は、施術を終えたあと日差しの下を長く歩かずに、お部屋に戻って休んでいただけます。施術は個室で受けていただけ、日本語・中国語・英語に対応できる通訳スタッフが在籍しています。

カウンセリング前に教えてください

短期滞在であるほど、カウンセリング前に次の情報を整理しておいていただくと、施術日とメイク再開の時期を合わせやすくなります。

1. ソウル到着日と帰国便の日付・時刻
2. メイクが必ず必要な予定の日付と種類（結婚式、会議、撮影など）
3. 最近受けたピーリング・レーザー施術と、使用中のレチノイドなど角質ケア成分
4. 服用中の薬、普段から内出血しやすいかどうか
5. 施術直後数日間の屋外での予定

すぐにご連絡いただきたい症状

次のような症状がある場合は、翌日まで待たずすぐに当院にご連絡ください。

• 時間がたつほど強くなる痛み
• 施術部位の外まで広がる赤みや膿
• 視界がかすむ、見え方が変わるといった症状
• 施術部位の皮膚の色が急に変わる場合

呼吸が苦しい、意識がはっきりしないといった症状がある場合は、ためらわずに119番に連絡するか、お近くの救急医療機関を受診してください。

よくある質問｜FAQ

日焼け止めもメイクに含まれますか？

日焼け止めの使い方は施術によって案内が異なります。米国皮膚科学会は、軽いピーリングのあとは回復後に毎日日焼け止めを使うよう案内していますが、中深度ピーリングのあとは回復するまで日光を完全に避けるよう案内しています。いつから日焼け止めを使えるかは、受けていただいた施術を基準にカウンセリングで確認させてください。

ボトックス後の内出血はコンシーラーで隠してもよいですか？

隠すこと自体よりも塗り方が大切です。米国皮膚科学会は、メイクをする際に押したりこすったりして塗らないよう案内しています。指でこすって塗るのではなく軽く乗せる程度にとどめ、落とすときも強くこすらないでください。

帰国前日に施術を受けても大丈夫ですか？

施術の種類によります。上の表のメイク再開の目安が帰国日より後まで続く施術であれば、帰国前日は避けたほうがよいでしょう。赤みや内出血が残っても困らない日程かどうか、帰国後の経過をどう確認するかまで、カウンセリングであわせて決めていただくことをおすすめします。

日程が決まりましたら、まず日付をお知らせください。施術前の準備については、肌の状態を確認したうえでご案内しますので、気になる点があればカウンセリングでお尋ねください。帰国日とメイクが必要な予定をあわせてお知らせいただければ、その日付に合う施術を一緒に検討いたします。

※ 肌の反応や回復期間には個人差があります。正確な診察や施術内容については、専門医にご相談ください。