回復期間で選ぶリフティング：赤み・あざ・つっぱり感の違い
2026年10月1日
- リフトアップ
回復の短いリフティングをお探しなら、「ダウンタイム何日」という数字一つだけでなく、赤み・むくみ、あざ、押すと痛む感覚、肌表面の微細な通り道を分けて考える必要があります。文献では、肌の表面を傷つけない集束超音波(ウルセラ・HIFU系)は赤みとむくみがおおむね2〜48時間で落ち着くと報告される一方、マイクロニードル高周波(ポテンツァ)は0〜2日、ヒアルロン酸注射はあざが出ると1〜2週間以上残ることがあります。短期滞在でソウルにいらっしゃる場合は、施術の種類に加えて、施術後の数時間をどこで過ごせるかまで確認しておくと、日程の判断がしやすくなります。
こんにちは！ ユーエイチセルクリニック 江南店（UHCELL Clinic Gangnam）代表院長のキム・ヨンジンです。
「回復が一番早いリフティングは何ですか？ソウルのどこで受ければいいですか？」。2泊3日や週末の日程でソウルにいらっしゃる方から、予約前によくいただく質問です。私はこの質問に機器名ひとつで答えるのは難しいと感じています。患者様が気にされている「回復」がどの種類の反応なのかによって、同じ施術でも短い回復になることもあれば、負担の大きい回復になることもあるからです。
ダウンタイムを4つに分けて考える
施術後の反応は性質が異なります。短い滞在ではそれぞれが日程に与える影響も変わってきます。
- 赤み・むくみ: 鏡にすぐ映る反応です。写真撮影や会議の予定がある日程では、最も気になる部分です。
- あざ: 針を使う施術で起こることがあり、色が変化しながら数日以上残る場合があります。隠そうとコンシーラーを厚く重ねると、施術部位を何度もこすることになります。
- 押すと痛む感覚: 見た目には出ませんが、枕に顔が当たったり洗顔したりするときに気になることがあります。他人には分かりにくいため、日程そのものには影響しにくい反応です。
- 肌表面の微細な通り道: マイクロニードルのように肌に小さな穴を開ける施術は、その通り道が閉じるまで洗顔・メイク・日光への当たり方に注意が必要です。
「回復が短い」という表現は、この4つのうちどれが短いのかを合わせて見てはじめて正確になります。
系統別に報告されている回復反応
以下は、私が確認した臨床文献と臨床試験の文書をもとに系統別に整理した表です。研究ごとに機器・部位・設定が異なるため、数字は「この程度と報告されている」参考値として読んでいただければと思います。
| 系統 | 代表的な施術 | 主に報告される反応 | 報告された持続期間 | 短い日程で確認したい点 |
|---|---|---|---|---|
| 集束超音波 | ウルセラ、HIFU | 軽い赤み・むくみ、押すと痛む感覚 | 赤み・むくみは2〜48時間、痛みを伴う違和感はおおむね14日 | 見た目はすぐ落ち着いても、押すと痛む感覚は残ることがある |
| 非侵襲高周波 | サーマクールFLX、オリジオX | 皮下組織の加熱 | 今回確認した資料では時間単位の数値は限定的 | カウンセリングで個人の反応を確認する |
| マイクロニードル高周波 | ポテンツァ | 微細な通り道、赤み・むくみ | ダウンタイムはおおむね0〜2日 | 洗顔・メイク再開の時期 |
| ヒアルロン酸注射 | フィラー、スキンバイブ等のHA製剤 | むくみ・赤み・押すと痛む感覚・あざ | おおむね1〜2日、あざはより長く残ることがある(10〜14日と報告) | あざの可能性と写真撮影の予定 |
集束超音波は見た目が早く戻る一方、押すと痛む感覚が残ることも
ウルセラとHIFU系は、超音波エネルギーを肌の内部の一点に集めて熱を伝えます。肌の表面に傷を作らないため、短い日程でも候補に挙がりやすい施術です。
Dermatology and Therapy誌に2023年に掲載されたランダム化比較試験(3Dイメージング機能を持つ新型の集束超音波機器を用いたもの)では、参加者全員に軽い赤みとむくみが現れ、施術後2〜48時間続いたと報告されています。同じ研究では、見た目の変化がない状態で押すと痛む違和感が最も多い有害事象の一つで、通常14日ほど続いたとされています。この結果は特定の新型機器から得られた数値のため、すべての集束超音波機器にそのまま当てはめることはできません。
Hitchcockらが2014年にJournal of Cosmetic Dermatology誌にまとめた安全性レビューでも、よくある反応は押すと痛む感覚、赤み、軽いむくみで、あざや腫れ上がり、神経に関わる症状はまれだったとされています。このレビューは、適切な方法で施術された場合、報告された反応はおおむね一時的で軽いものだったとまとめています。
痛みについても別に考える必要があります。Aesthetic Surgery Journal誌に2025年に掲載された系統的レビューとメタ分析では、患者が申告した痛みのスコアを合算した平均値が4.85となり、これを中等度の痛みと解釈しています。
当院の施術リストにはウルセラプライムがあります。Dissapong Panithapornが2025年にJournal of Cosmetic Dermatology誌に発表した調査では、以前の世代のウルセラとウルセラプライムの両方を受けた231名、ウルセラプライムを初めて受けた92名を調査し、ウルセラプライムの方で痛み・赤み・むくみのスコアが有意に低かったと報告されています。ただし著者自身が、単一施設での調査であること、非盲検であること、クロスオーバー設計がないことを限界として挙げています。私はこの結果を「反応が軽いという報告がある」程度に受け止めており、個人差についてはカウンセリングで別途確認すべきだと考えています。
高周波とマイクロニードル高周波は性質が違う
サーマクールFLXやオリジオXのような非侵襲高周波は、肌の表面に機器を当てて、その下にある組織を温める方式です。米国皮膚科学会(AAD)は、高周波施術の後に多くの人がすぐに軽いつっぱり感を感じる一方、最も良い結果はおよそ6か月かけて現れると案内しています。回復にかかる時間を時間単位で比較できる数値は、今回確認した資料の範囲では十分に見つけられませんでした。そのため上の表ではこの系統の数値を空欄にしており、肌の状態と設定を見たうえでカウンセリングでご説明するのが正確だと考えています。
ポテンツァのようなマイクロニードル高周波は、針で肌に微細な通り道を作ってから高周波を伝える方式です。米国の臨床試験登録サイトClinicalTrials.govに登録されているバイポーラ高周波マイクロニードルの試験プロトコル(顎下部位を対象としたもの)には、施術後のダウンタイムがおおむね0〜2日と記載されています。顎下部位を対象とした文書のため、顔全体の施術では反応の程度が変わる可能性があります。この系統は、通り道が閉じるまでの洗顔方法とメイク再開の時期を、必ずカウンセリングで確認していただくことをおすすめします。
注射系で短い日程の変数になるのは「あざ」
ヒアルロン酸フィラーの臨床試験プロトコル(ClinicalTrials.govに登録された文書)には、むくみ、赤み、押すと痛む感覚、痛み、あざはおおむね軽度で、注射後1〜2日で消える一方、あざはもう少し長く残ることがあると説明されています。Barry Dekeyser、Marijke Wellens、Iva Talaberが2022年にClinical Case Reports誌に発表した症例報告では、フィラー後のあざは通常10〜14日ほどで自然に消えるものの、3週間ほど残ることがあるとまとめられています。
この数値はフィラーの研究から得られたものです。スキンバイブのように注入する深さや量が異なるヒアルロン酸製剤では、程度が変わる可能性があります。それでも針を使う施術であれば、あざの可能性を日程に織り込んでおく方が安全です。帰国直後にイベントでの撮影が控えている場合は、この点を最初に確認していただきたいと思います。
残り日程から逆算して考える
以下は、上記の文献に示された報告期間を短い日程に当てはめた私からの提案です。カウンセリング前にご自身で日程を整理するための参考としてお使いください。実際の反応には個人差があります。
| 施術後に残るソウル滞在 | 文献の報告期間と比べると | カウンセリングで先に確認したいこと |
|---|---|---|
| 48時間以上 | 集束超音波の赤み・むくみの報告範囲(2〜48時間)とマイクロニードル高周波の0〜2日が、おおむねこの範囲に収まる | 押すと痛む感覚が残っても問題ない日程かどうか |
| 1日程度 | 報告範囲の終わりの方が滞在期間を超える可能性がある | 赤みが残った状態で移動してよいかどうか |
| 帰国直後に撮影の予定がある | 注射系のあざは10〜14日まで報告されており、短い滞在では経過を見きれないことがある | あざの可能性がある施術を今回の日程に入れるかどうか |
到着当日は移動の疲れも重なるため、カウンセリングと肌の状態を確認する時間を十分に取っていただくことをおすすめします。
ソウルで受けるなら、施術後の数時間をどこで過ごすか
短い日程では、施術そのものと同じくらい、施術直後の院内の移動が重要です。赤みとむくみが最も目立つ時間帯に地下鉄やタクシーで宿泊先まで移動する必要があるか、同じ建物内で休めるかによって、体感する回復の負担は大きく変わります。
当院の江南店は、UHCグループのホテルであるUH FLAT SIGNATURE GANGNAM(テヘラン路8ギル13、WDビル2・3階)の建物内にあるホテル付帯施設として運営されています。UH FLAT SIGNATURE GANGNAMにご宿泊の方であれば、施術後に建物の外に出ることなく、お部屋に戻って休んでいただけます。施術は個室で受けていただけ、江南店には日本語・中国語・英語に対応できる通訳スタッフが在籍しています。
UHCグループのホテルにご宿泊の方は、酸素カプセル30分かビタミン点滴のどちらか一方を無料でお選びいただけます。両方をご利用になる場合、ビタミン点滴は55,000ウォンです。この特典は、滞在中の休息をサポートする付帯サービスです。詳しい条件はuhcell.comのプロモーション案内ページでご確認いただけます。
当院では、肌の状態を確認してから施術を設計しています。滞在日程と帰国便の時刻を事前にお知らせいただければ、上記の4つの反応を基準に、今回の日程に合う候補を一緒に絞り込んでいくことができます。機器選びの基準については「ソウル滞在は何泊必要？日数別に受けられる施術の目安」を、カウンセリング前の同意確認については「施術前の説明と同意書、予約前に確認すべき5つのこと」もあわせてお読みください。
✅ 予約前に整理しておきたいこと
- ソウル到着時刻と帰国便の時刻
- 帰国直後に撮影が入る予定(結婚式、出張の会議など)があるか
- 赤み、あざ、押すと痛む感覚のうち、今回の日程で最も避けたい反応
- 最近受けた肌の施術とその時期
- 宿泊先がUHCグループのホテルかどうか(宿泊者特典の条件確認のため)
- カウンセリングに必要な言語(日本語・中国語・英語)
よくある質問｜FAQ
リフティングの結果は施術直後から分かりますか？
米国皮膚科学会は、超音波リフティングの場合、1回の施術でおよそ2〜6か月かけてゆるやかなリフティングと引き締まりを実感する方が多いと案内しています。回復期間と結果が現れる時期は分けて考える必要があります。結婚式のように日付が決まっているイベントが目的であれば、施術の時期を数か月前倒しする案もカウンセリングで一緒に検討することをおすすめします。
施術翌日に日差しの下で観光してもいいですか？
ClinicalTrials.govに登録されているフィラーの臨床試験の施術後案内文書には、初期のむくみと赤みが落ち着くまで強い日差しと紫外線ランプへの露出を避けるよう記載されています。他の系統でも、赤みが残っている間は帽子と日焼け止めを用意し、再開の具体的な時期は受けられた施術に合わせてご案内しています。
施術後すぐに飛行機に乗っても大丈夫ですか？
搭乗そのものが施術部位の回復にどのような影響を与えるかについては、今回確認した資料の範囲では明確な根拠を見つけられませんでした。そのため一律の時間をお伝えするよりも、受けられる施術の種類と施術直後の反応を見てカウンセリングで判断するのが正確だと考えています。
むくみが3日以上続く場合はどうすればいいですか？
先ほどご紹介した高周波マイクロニードルの臨床試験プロトコルには、水ぶくれ、出血、浸出液、強い痛み、72時間を超えて続くむくみ、膿や発熱のような感染の兆候がある場合はすぐに連絡して診察を受けるよう案内されています。帰国後であっても、こうした症状があれば施術を受けたクリニックにすぐにご連絡のうえ、現地の医療機関でも診察を受けてください。
※ 肌の反応や回復期間には個人差があります。正確な診察や施術内容については、専門医にご相談ください。