夏になると広がる毛穴・テカリ、江南でのケア方法

こんにちは。一人ひとりの美しさに向き合う、ユーエイチセル医院 江南院 院長のキム・ヨンジンです。

夏が始まると、診察室でこんなお話をよく伺います。

• 「鏡を見ると毛穴が大きく見えます。」
• 「午後になるとテカって化粧が崩れます。」
• 「鼻と頬の毛穴が特に目立ちます。」

毛穴は誰にでもありますが、季節やケアの状態によって、ずっと目立って見えることも、逆にあまり気にならないこともあります。
特に夏は、毛穴が最も気になる季節です。

夏はなぜ毛穴がより目立つのでしょう？

夏に毛穴が大きく見えるのには理由があります。

気温と湿度が上がると、皮脂（肌を守る油分）の分泌が増えます。

皮脂が増えると毛穴の入口が広がって見え、そこに汗や老廃物が加わるとテカリが強まり、毛穴がより目立ちます。

• 熱と湿度で皮脂分泌が増加
• 増えた皮脂が毛穴をより広く見せる
• テカリで化粧が浮いて崩れる

つまり夏の毛穴は『急に大きくなった』のではなく、皮脂やコンディションのせいでより目立って見えることが多いのです。

毛穴にもタイプがありますか？

毛穴といっても、すべて同じではありません。原因が違えば対処も変わります。

• 皮脂性の毛穴：皮脂分泌が多く入口が広がったタイプ。主に鼻・頬の内側
• たるみ毛穴：加齢や紫外線でコラーゲンが減り、毛穴が縦長に伸びたタイプ
• 瘢痕（はんこん）毛穴：ニキビなどが治った後に凹みとして残ったタイプ

見た目は似ていても原因と深さが違うため、同じ方法で一様に小さくなるわけではありません。

ですから自己判断で『ただの毛穴』とみるより、どのタイプの毛穴かをまず見分けることが大切です。

自宅でケアすれば毛穴は小さくなりますか？

ホームケアが意味がないという意味ではありません。基本は自宅で作られます。

• やさしい洗顔で皮脂・老廃物を整える
• 油分と水分のバランスを取り、過剰な皮脂分泌を抑える
• 毎日の紫外線対策（紫外線はたるみの原因）

ただ、限界がはっきりする部分もあります。

皮脂による一時的なテカリは、ホームケアである程度整うこともあります。
しかし、すでに伸びたたるみ毛穴や凹んだ瘢痕毛穴は、塗る製品だけで元に戻すのは難しいのです。

『皮脂ケアはしているのに毛穴の大きさはそのまま』という方が多い理由が、ここにあります。

クリニックでは毛穴にどうアプローチしますか？

クリニックの毛穴ケアの要は『一度に強く』ではなく『原因に合わせて、分けて』です。

よく話題になるものの一つがポテンザ（微細な針で高周波の熱を真皮に伝える方法）です。熱刺激でコラーゲン生成を助け、過剰な皮脂腺の働きを調整して毛穴まわりを引き締める概念で活用されます。

ここで正直にお伝えしたい点があります。

• 毛穴は一度で消えません。通常は数週間おきに複数回に分けて進めます
• 強すぎる刺激はかえって刺激後の色素や跡を残すことがあり、保守的に設計するほうが安全です
• 効果や必要な回数には個人差が大きいです

区分	ポイント
皮脂性の毛穴	皮脂腺の調整・テカリ改善が中心、維持管理が必要
たるみ毛穴	コラーゲンを再び満たすアプローチ、ゆっくり複数回

ですから私は、毛穴ケアで最も大切なのは装置の名前よりも、『自分の毛穴がどのタイプで、なぜ目立つのか』をまず読み取る過程だと考えています。

よくある質問（FAQ）

夏だけ毛穴が大きく見えるのは一時的ですか？

皮脂やテカリでより目立って見えることが多く、季節が過ぎると和らいで見えることもあります。ただ、すでに伸びた毛穴は季節に関係なく残るため、どのタイプかの見分けが必要です。個人差があるため相談をおすすめします。

ポテンザは何回くらい受ければよいですか？

毛穴のタイプや肌の状態によって異なり、一概には言えません。通常は数週間おきに複数回に分けて進め、回数と間隔は専門医の診断後に決めるのが正確です。

毛穴を押し出すと小さくなりますか？

無理に押し出すと、かえって刺激や瘢痕で毛穴がより目立つことがあるためおすすめしません。皮脂・角質の整えはやさしい方法で、必要なら専門医にご相談ください。

脂性肌で毛穴が大きいのですが、一生小さくできませんか？

生まれつきの皮脂傾向があっても、皮脂の調整とハリのケアで目立ちを減らしていけます。ただ効果や維持には個人差があるため、状態に合った方向を一緒に決めるのが良いです。

※ 効果や回復期間には個人差があり、正確な診断は専門医へのご相談を通じて受けられることをおすすめします。