打完Rejuran後，保養要分三個時間段來看

您好，我是 UHCELL 診所江南代表院長金淵振。很多患者打完Rejuran離開診所前都會問我同一個問題：回去之後保養到底要怎麼做。我的答案通常不是一句話講完，因為Rejuran剛打完的皮膚狀態，和一週後的皮膚狀態並不一樣，保養原則也應該跟著時間分段調整，而不是套用同一套流程走到底。

為什麼保養原則要分階段，而不是一套用到底

Rejuran使用的是聚核苷酸（PN）成分，注射進真皮層後，主要作用是刺激組織修復與膠原蛋白生成。但剛注射完的那幾天，皮膚其實正處在針孔刺激加上輕微發炎反應的狀態，肉眼看到的細小突起、泛紅、些許刺痛或搔癢，都是這個修復過程的一部分，多數會在幾天內自然消退。正因為皮膚屏障在這段時間比平時更脆弱，保養的重點才需要跟著時間往後推移：剛打完的24小時內以「不刺激」為第一原則，第2到第3天轉為鎮定與保濕，到第7天之前防曬則變成最需要注意的變因。我在江南、瑞草兩院看診時，也是按這三個階段跟患者說明，尤其是行程只有幾天的旅客，會再多提醒一段機艙環境的保養細節。

0到24小時：先別搓、別按、別加新產品

打完當天，最重要的不是加什麼保養品，而是減少對臉部的觸碰與摩擦。洗臉用溫水輕輕帶過就好，去角質、按摩或美容儀器這段時間都先停下來。如果有腫脹或發熱感，可以用毛巾包著冰塊短時間冷敷，但冰塊不要直接貼在皮膚上。如果這段時間需要補防曬，用輕拍的方式上妝比用手指抹開更適合，因為摩擦本身就是這個階段要避免的刺激來源。

第2到第3天：保養重心換成鎮定與保濕

過了第一個24小時，保養的重心會轉移到鎮定和補水。這段時間我會建議患者暫停飲酒、三溫暖、烤箱、劇烈運動，也盡量避免長時間曬太陽，因為體溫上升和血液循環變快，都會讓腫脹和泛紅拖得更久才消。成分上，含積雪草或泛醇的鎮定產品，以及含神經醯胺或玻尿酸的保濕產品，是這幾天比較適合的選擇。相反地，有幾類成分這段時間要主動避開：A醇類產品至少停用兩週，果酸、水楊酸這類酸類產品至少停用一週，高濃度維生素C類產品也建議停用一週以上。原因很直接，皮膚還在泛紅、修復的階段，如果又疊加刺激性強的美白或抗氧化成分，反而可能讓發炎反應拖得更久。我在診間也是照這個原則跟患者說明，並依照每個人當下的皮膚反應，調整鎮定期需要拉長或縮短。

到第7天為止：防曬是這段時間最需要注意的變因

東亞膚質在皮膚科文獻裡多被歸類在Fitzpatrick第三型到第五型之間，黑色素含量本來就相對較高，這類膚質在發炎之後，比較容易留下發炎後色素沉澱的痕跡。原理是紫外線刺激會讓黑色素細胞活性提高，進而增加黑色素生成，所以從施打當天開始算，到第7天為止，防曬都是保養清單裡最不能省略的一項。這段時間建議選擇SPF30以上、PA+++以上的防曬，如果皮膚還在敏感期，物理性防曬通常比化學性防曬更溫和。因為這幾天皮膚不太適合被用力塗抹，噴霧型或不需要按壓推勻的防曬產品，在剛打完的那幾天會比一般乳霜型更好上手。

行程只有幾天，機艙環境也要算進保養時程

我們江南、瑞草兩院的患者，大多是從日本、台灣、中國或英語地區，以幾天到一週左右的短期行程來做療程。這種情況下，保養時程就不能只照國內患者的節奏安排。多項機艙環境研究顯示，客艙相對濕度普遍只有10%到20%左右，比皮膚維持穩定所需的濕度低了將近一半以上。平常這樣的乾燥可能只是不舒服，但對剛打完、屏障功能還沒完全恢復的皮膚來說，水分流失的速度會更明顯。所以如果Rejuran打完之後緊接著要搭機回國，我會建議隨身帶一瓶100毫升以下、含泛醇或玻尿酸的保濕噴霧，在機上勤補水。另外，皮膚科醫學界普遍指出，機窗材質能濾除大部分UVB，但UVA仍有相當比例會穿透玻璃，所以如果坐在靠窗座位，飛行途中也建議補擦一次防曬。

我們江南分院和瑞草分院，分別設在UH FLAT SIGNATURE江南和UH FLAT The瑞草兩間飯店建築內，以飯店附屬設施的方式運作，入住的房客可以免費使用高壓氧艙和維他命點滴。療程結束後不用換地方，在同一棟樓就能休息、做恢復照護，對行程緊湊的短期旅客來說是實際上的方便。療程本身在個人診間進行，江南分院也有日語、中文、英語的通譯人員常駐，讓保養說明可以用自己熟悉的語言確認清楚。

為什麼隔天回診很重要

行程越短的患者，越建議在回國前留一天回診確認狀況。萬一腫脹或內出血比預期消退得慢，當面諮詢可以馬上得到處理建議；反過來說，如果打完當天就直接搭機離開，回到自己國家後不是原本施打的診所，之後要接續照護就會比較不方便。江南分院代表院長金淵振畢業於首爾大學研究所，曾在首爾大學醫院受訓，也擔任過填充劑與肉毒相關國際教育課程的講師。瑞草分院代表院長金炅洙畢業於首爾大學醫學院，同時取得韓國與日本的醫師執照，讓診斷、施打到隔天回診確認，可以由同一批醫療團隊接續進行。

保養順序整理一次

整體來說，Rejuran的保養可以歸納成三段。第一，0到24小時，不搓、不按、不加新產品。第二，第2到第3天，把保養重心換成鎮定與保濕，A醇、酸類、高濃度維生素C都先擱置一到兩週。第三，到第7天為止，防曬是最需要盯住的變因，行程短的旅客更要把機艙的乾燥環境算進保養時程裡。照著這個順序走，比較能降低腫脹或色素沉澱的風險，也讓Rejuran該有的修復效果完整發揮出來。

如果同時在意消腫速度，可以參考消腫最快的緊緻療程是哪一種？江南、瑞草看診前掌握的判斷方式，裡面談的是依照剩餘天數安排療程與恢復設計的方式；如果皮膚下垂或皺紋也是在意的項目，江南抗老皮膚科：皮膚下垂皺紋為何先看診斷，不是先打保濕針整理了我們判斷該先做診斷還是先做保濕針的標準。

FAQ

打完Rejuran後洗臉可以照平常方式洗嗎？

施打當天到隔天，建議用溫水輕輕洗臉，去角質、按摩或美容儀器先停用。第2到第3天之後，可以換成刺激性較低的弱酸性洗面產品，慢慢回到平常的洗臉習慣。

打完Rejuran後多久可以化妝？

因為皮膚上還留有細小的針孔痕跡，一般建議從施打隔天開始上淡妝，前2到3天以修復霜和防曬為主，彩妝盡量簡化，讓皮膚有更多時間修復。

打完Rejuran可以直接搭飛機嗎？

搭機本身不是禁忌，但機艙濕度只有10%到20%左右，對剛打完、屏障比較脆弱的皮膚負擔會比平常大。建議勤補保濕噴霧，靠窗座位的話也建議在飛行途中補擦一次防曬。

打完Rejuran多久可以運動或進三溫暖？

飲酒、三溫暖、烤箱、劇烈運動建議至少避開一週左右，因為體溫和血液循環上升，會讓腫脹和泛紅消退得更慢。

Rejuran打一次就有效果嗎？

每個人狀況不同，多數人施打後不久就能感受到膚質上的變化，但彈性或細紋改善這類比較明顯的效果，通常要累積多次施打才會更清楚。實際的施打間隔和次數，會依照皮膚診斷結果而不同，建議透過諮詢確認。

※ 每個人的反應與恢復時間皆有所不同，建議透過專業醫師諮詢再決定療程安排。如果想進一步了解自己的皮膚狀況適合哪一種術後照護節奏，歡迎透過 UHCELL 診所 預約諮詢，診所提供電話 +82-2-6941-0375，江南分院大樓內設有停車空間，也有日語、中文、英語通譯人員可協助溝通。