フィラー後、腫れ・内出血があるとき、運動・飲酒・サウナはいつから？

こんにちは！ユーエイチセルクリニック 江南店（UHCELL Clinic Gangnam）代表院長のキム・ヨンジンです。

大切な予定や撮影、イベントを前にフィラーを検討する方が増えています。
施術後の腫れや内出血は起こり得ますが、暑さに加えて運動・飲酒・サウナの予定が重なると不快感が強くなることがあるため、回復期間も含めて計画することが大切です。

腫れや内出血が、時間とともにどのように変化するかを確認

注入後は、腫れや内出血、赤み、圧痛などがみられることがあります。
多くは時間とともに徐々に落ち着きますが、片側の強い痛みが急に悪化する、皮膚が白っぽくなる・まだらになる、視覚異常や激しい頭痛がある場合は、待たずに施術担当医または救急医療機関へ連絡してください。

回復の速さは、施術部位や使用する製剤、注入量、皮膚や血管の状態などによって異なります。
大切な予定がある場合は、直前の施術を避け、腫れや内出血が落ち着くまでの期間を考慮して、余裕を持って相談しましょう。

運動・飲酒・サウナは、初期の熱と刺激を抑える視点で調整

激しい運動は体温や血流を上昇させ、腫れや内出血を目立たせることがあるため、一般的には施術後24～48時間は控えるよう案内されています。
飲酒も同様に、回復初期は控えるほうが安心です。

熱いサウナや長時間の入浴も、腫れや熱感を強める可能性があります。
控える期間は施術部位や方法によって異なるため、施術担当医から受けた個別の指示を優先してください。

強くこすらず、自己判断でマッサージしないことが大切

施術部位を強く押したり、自己判断でマッサージしたりすると、刺激になることがあります。
洗顔やメイクは、針跡の状態と医師の案内を確認したうえで、こすらずやさしく行いましょう。

ユーエイチセルクリニック 江南店では、表情の動きやボリュームの分布、大切な予定、過去の施術後の反応などを確認し、一人ひとりに合わせて回復期間やアフターケアについてご案内します。

よくある質問（FAQ）

フィラー後に冷やしてもよいですか？

冷却材を直接長時間当てず、清潔な布で包んで短時間使用してください。
部位や製剤で案内が異なるため、担当医の指示を優先してください。

翌日に運動やランニングはできますか？

激しい運動は初期の腫れや内出血を増やす可能性があるため、一般的には24～48時間控えるよう案内されます。

内出血をメイクで隠してもよいですか？

針跡が落ち着いてから、こすらずやさしくメイクしましょう。
コンシーラーを使う場合も、施術部位を強く押したりこすったりしないように注意してください！

すぐに連絡すべき症状はありますか？

※ 肌の反応や回復期間には個人差があります。正確な診断・施術計画については、専門医にご相談ください。