毛穴が目立つとき、皮脂・乾燥・ニキビ跡・弾力低下を分けて相談する理由

こんにちは！
ユーエイチセルクリニック 江南店（UHCELL Clinic Gangnam）代表院長のキム・ヨンジンです。

「朝は気にならなかったのに、午後になると小鼻の毛穴にファンデーションがたまる」。夏の診察では、こうしたお悩みをよく伺います。
一見、同じように見える毛穴でも、その背景は一つとは限りません。
毛穴のご相談では、最初から「皮脂が原因」と決めつけることはありません。
額や鼻のテカリ、洗顔後のつっぱり感、頬の凹み、肌が下方向にゆるんで見えるかなどを分けて確認します。
どの要素が強いかによって、優先するケアやアプローチが変わるためです。

テカリが気になる場合は、皮脂と角質の状態から確認

気温や湿度が高い時期は、額や鼻など皮脂腺の多いTゾーンがテカリやすくなります。肌表面の光が強く反射したり、皮脂や角質が毛穴の入り口にたまったりすると、毛穴そのものが急に大きくなっていなくても、輪郭が目立って見えることがあります。

だからといって、強い洗顔を何度も行うのはおすすめできません。
さっぱり感は一時的で、刺激やつっぱりによって肌のキメが乱れると、かえって毛穴の影が目立つこともあります。

診察では、テカリが気になる時間帯や、ニキビ・炎症の有無、使用している洗顔料や角質ケアの頻度などを確認しながら、肌の状態を見ていきます。

皮脂があるのにつっぱるなら、乾燥のサインかも

肌表面はテカるのに、洗顔後は頬がつっぱったり、ほてりを感じたりする方もいます。
水分が不足してキメが乱れると、ファンデーションが毛穴の縁にたまり、照明などによって凹凸がより目立って見えることがあります。
皮脂が多くても、乾燥していることはあります。

保湿や鎮静は、無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。
重たいクリームを何層も重ねる必要はありません。刺激の少ない洗顔、ベタつきにくい保湿、紫外線対策を基本にしましょう。

ヒリつきや赤みがあるときは、スクラブやピーリングを控え、複数の新しい化粧品を一度に取り入れないことも大切です。

頬のへこみは、毛穴ではなくニキビ跡かも

頬に丸い、または細長いへこみがあり、横から光が当たると影が目立つ場合は、毛穴だけでなく萎縮性ニキビ跡が混在していることがあります。
ニキビ跡は、ニキビの炎症によって肌の組織がダメージを受け、へこみとして残ったものです。
そのため、皮脂を減らすだけでは平らになりません。

診察では、肌を軽く支えたときにへこみがどう変化するか、へこみの縁がなだらかか鋭いか、炎症性ニキビが残っていないかなどを確認します。
へこみの深さや形によって適したアプローチは異なるため、すべてを「毛穴」として同じように考えることはできません。

また、すでにできているへこみをホームケアだけで元の状態に戻せるとは限らないため、気になる場合は肌状態を確認することが大切です。

毛穴が縦長に見えるのは、弾力低下のせいかも

頬の中央や小鼻の横で、丸い毛穴より縦長の形が目立ち、肌を軽く支えると見え方が変わる場合は、弾力低下が一部関係していることがあります。
コラーゲンや周囲の支持構造がゆるみ、毛穴の輪郭が下方向へ長く見えるためです。
ただし、乾燥やニキビ跡が重なると、見た目だけで一つの原因に絞ることはできません。

刺激は強ければよいわけではありません。
肌の厚みや現在の炎症、過去のレーザー・高周波・超音波施術、フィラーやスキンブースターの履歴なども確認しながら、皮脂、キメ、ニキビ跡、弾力のどこを優先してケアするかを考えます。

肌状態に合わせた治療方針は、一人ひとり異なります。

よくある質問｜FAQ

夏だけ毛穴が大きく見えるのは皮脂のせいですか？

皮脂や光の反射も一因ですが、それだけではありません。
洗顔後の乾燥や角質によるキメの乱れ、ニキビ跡の影、弾力の低下などが重なって、毛穴が目立って見えることがあります。

毛穴パックやスクラブを頻繁に使えば、毛穴は目立ちにくくなりますか？

表面の皮脂や角質を一時的に取り除くことはできますが、頻繁に使うと摩擦によってつっぱりや赤みにつながることがあります。
肌状態に合わせて、使用頻度やケア方法を見直すことが大切です。

毛穴とニキビ跡はどう見分けますか？

へこみの深さと縁、光による影、肌を支えた時の変化、活動性ニキビの有無を合わせて確認します。写真だけでは正確に分けにくいことがあります。

一つの施術で、皮脂・ニキビ跡・弾力をすべてケアできますか？

それぞれ関係する肌の状態やアプローチが異なるため、一つの方法ですべてに対応できるとは限りません。肌の厚みや炎症の有無、これまでの施術歴、希望などを踏まえて、優先順位を考えることが大切です。

毛穴は、一つの原因だけで目立っているとは限りません。
皮脂やキメ、へこみ、肌を支える力の変化など、さまざまな要素が重なって見えることがあります。

自宅で皮脂や保湿を調整しても、頬のへこみや縦長の影が気になる場合は、何が原因で目立っているのかを分けて考えてみましょう。