術後保養不是一套流程：在韓、返程飛機、返家一週為何要分開設計

您好，我是 UHCELL 診所 江南代表院長金淵振。經常有患者問我術後該怎麼保養皮膚，我的第一個回答通常是：只靠保濕和防曬並不夠。我們是一間位於首爾江南、依個人膚況設計拉提與抗老療程的診所，而對於停留時間不長、術後就要搭機返國的患者,我不會把保養當成一套固定流程來講,而是拆成三個階段:在診所停留期間、返程飛機上,以及返家後一週。這三個階段的皮膚所處環境完全不同,用同一套產品與同一套順序去對應,結果往往不理想。

為什麼不能套用當地患者的保養節奏

住在韓國的患者，術後隔天、一週後都還在同一個家、同一種濕度、同樣方便回診的環境裡。萬一有狀況，當天就能回診，冰箱裡的舒緩產品也一直都在。但我們的患者約九成來自日本、台灣、中國與英語地區，停留時間短則兩天，長也不過一週左右。對這些患者來說，術後當晚、登機那一刻、回到家第一次洗臉的那一刻，三個時間點的環境條件完全不同。濕度、氣壓、紫外線暴露量，還有最關鍵的「萬一出現異常反應要聯絡誰」，這幾件事在每個階段都在變化。

第一階段：在韓國停留期間（術後當天到隔天）

這個階段的原則只有一個：除了修復皮膚屏障，其他什麼都先不做。療程剛結束的皮膚屏障功能會暫時下降，對外界刺激特別敏感，這段期間應以溫和潔面與單純保濕為主，A醇或酸類產品反而容易誘發不適，這也是國內外皮膚科臨床衛教中普遍強調的重點。

不過並非每種療程都適用同一個恢復起點。音波拉提類療程多半當天就能進行基本保養，但微針或換膚類療程通常建議延後到24小時之後再恢復保養，這是臨床上常見的做法。我們在諮詢階段會依療程種類分別說明恢復保養的起始時間，原因就在這裡。「術後保養」這四個字底下，其實藏著每種療程不同的時間表。

在這個階段，我們的做法是把恢復環境和療程地點放在同一棟建築裡。江南院和瑞草院分別設在UHC集團旗下飯店UH FLAT SIGNATURE江南、UH FLAT The瑞草的建築內，術後不需要移動，就能直接從療程室進入恢復空間。高濃度氧氣艙與維他命點滴僅提供給飯店房客免費使用，這樣的安排考量到腫脹與紫外線敏感度最高的頭24小時，患者在哪裡度過會直接影響恢復狀況。在個人房完成療程後於同一動線內休息，能減少移動過程中額外的日曬與摩擦，這對必須在短時間內完成療程與恢復的患者來說是實際的差異。

第二階段：返程飛機上

機艙環境會為術後皮膚帶來另一組條件。根據一項發表於長程航班機艙環境的研究，客艙濕度在起飛後約兩小時內就會降到10%以下，並在整趟航程維持在這個低濕度水準。這個階段需要的不是新增活性成分，而是把第一階段用的單純保濕產品原封不動帶上飛機。香水或新的保養品都不建議在機上第一次嘗試，如果坐在靠窗位置，中途補擦防曬也是必要的，因為透過機窗照射進來的紫外線在機艙內仍可能影響皮膚，這一點在多份皮膚科衛教資料中都反覆被提及。

對於帶有恢復期的緊緻拉提類療程，業界普遍建議不要當天直接出境，而是隔天先觀察一次恢復狀況，再安排至少兩天一夜以上的行程返國較為穩妥。我們在諮詢時同步確認療程種類與剩餘停留天數，原因也在這裡。決定要不要做某項療程之前，該先確認的不是設備名稱，而是「這項療程需要幾天緩衝時間」。

第三階段：返家後一週

回國之後的保養，才是真正決定療程效果能維持多久的階段。這段期間容易鬆懈的原因大致相同：診所給的衛教資料需要重新找當地語言版本、平常沒用過的產品在自己國家不好買，最重要的是萬一出現異常反應，往往不確定該聯絡誰。

這個階段特別需要留意的是色素沉澱的預防。多篇醫學文獻回顧指出，亞洲人皮膚表皮黑色素含量相對較高，雷射或部分療程後出現色素相關反應的機率也相對更容易發生。針對色素病灶治療的國際文獻整理也提到，亞洲人皮膚在雷射術後出現色素異常反應的風險理論上高於其他膚色族群。因此回國後一週，建議把左旋維他命C與確實的防曬這幾個環節一起做好，任何一項長期缺席，色素沉澱的風險都會留下來。

把三個階段串起來：諮詢階段的設計

分別了解三個階段是一回事，讓三個階段真正銜接起來是另一回事。我們在諮詢階段會一併確認剩餘停留天數、療程種類，以及回國後能取得的保養環境，再依此調整療程強度與保養恢復的起始時間。江南院有日語、中文、英語的通譯人員常駐，讓患者在返國前的最後一次諮詢裡，能用自己的語言確認清楚各階段的保養重點。對於必須在短時間內做決定的海外患者來說，這是實質上的差別，因為不需要靠翻譯軟體重新解讀衛教內容，恢復管理的準確度自然會提高。想進一步了解術後點滴等恢復動線如何安排，也可以參考我們另一篇術後點滴補水，江南皮膚科怎麼安排恢復動線？。

常見問題

術後當天晚上可以做保養嗎？

要看療程種類。音波拉提類療程通常當天晚上就可以溫和潔面與保濕，但微針或換膚類療程建議延後到24小時之後再恢復。諮詢時依實際療程名稱確認恢復保養的起始時間會比較準確。

飛機上可以擦新買的保養品嗎？

不建議。機艙濕度低，靠窗位置還可能受到紫外線影響，維持原本使用的單純保濕產品、把新成分留到回國後再嘗試會比較穩妥。

回國後擔心色素沉澱，該優先注意什麼？

左旋維他命C與確實的防曬是兩個不能省略的環節。亞洲人皮膚在多份醫學文獻中被指出術後色素相關反應的發生率相對較高，這兩項當中少了任何一項，風險都會留下來。

做完含恢復期的緊緻拉提療程，可以當天出境嗎？

含恢復期的療程，業界普遍建議不要當天直接出境，先觀察一天恢復狀況再安排返國比較穩妥。我們在諮詢時也會依療程種類與剩餘停留天數協助調整行程。

恢復期的照護可以在哪裡進行？

江南院與瑞草院的恢復空間都設在療程所在的同一棟建築內，不需要額外移動就能進入休息。高濃度氧氣艙與維他命點滴僅提供給飯店房客免費使用。

如果想依照您的停留天數與療程種類規劃保養階段，歡迎透過UHCELL官方網站預約諮詢。