梅雨季節色素沉著也會加深的原因，在江南這樣護理

您好。我是專注於每個人獨特之美的 UHCELL（UHCELL醫院 江南店）院長金妍真。

每到梅雨季，診間裡常聽到這樣的煩惱：

• 「下著雨、天又陰，皮膚卻顯得更暗沉。」
• 「每過一個夏天，黃褐斑好像就深一個色階。」
• 「明明擦了防曬，斑點卻變多了。」

陰天一多，人們往往就會輕忽紫外線。
但從色素的角度來看，梅雨季反而是最容易鬆懈的時期。

明明是梅雨季，為什麼色素反而加深？

即使是陰天，也有穿透雲層的紫外線。

尤其是與色素關係密切的紫外線（UVA，可深入皮膚的長波），相當一部分能穿過玻璃與雲層。

再加上夏季的高溫與濕氣，皮膚更容易產生細微發炎，而這種刺激會讓黑色素（為保護皮膚而生成的色素）更為活躍。

所以「下雨天＝紫外線安全」並不成立。
相反地，人們容易省略防護，我常看到色素在不知不覺中累積。

黃褐斑、雀斑、色素沉著，都是同一回事嗎？

色素沉著並非都一樣。原因與深度不同，處理方式也會不同。

• 黃褐斑：多分布於兩頰與顴骨，受紫外線與荷爾蒙影響大。常深及真皮，護理較為棘手。
• 雀斑：多有遺傳傾向，遇陽光會加深。
• 發炎後色素沉著：痘痘或傷口消退後留下的褐色印記。

表面看起來相似，但因深度不同，無法用同一種方法一概而論。

因此，與其自行判斷「這是黃褐斑」，不如先分辨它屬於哪一種色素。

居家護理，究竟能做到哪一步？

這並不是說居家護理沒有意義。恰恰相反，基礎正是在家中打好的。

• 每天的紫外線防護（陰天也要，室內窗邊也要）
• 以抗氧化成分進行膚色管理
• 充分保濕以修護皮膚屏障

不過，也有明顯的侷限之處。

靠近表皮的淺層色素，憑藉持續的居家護理，膚色有可能逐漸均勻。
而扎根於真皮的色素，僅靠外用產品很難觸及。

「用了好幾個月美白產品卻毫無變化」的人之所以這麼多，原因就在於此。

在醫院，會如何處理色素？

醫院色素護理的核心，不是「一次做強」，而是「依深度、分階段」。

雷射淨膚與皮秒淨膚（以極短脈衝將色素擊碎成細小顆粒）的理念，是讓色素一點一點被分解，由身體自然代謝排出。

這裡有一點想坦誠地告訴您。

• 色素通常不會一次就消失。視種類而定，往往需要間隔數週、分多次進行。
• 能量過強反而可能留下刺激後色素，因此保守地設計更為安全。
• 效果與所需次數因人而異，差別很大。

類別	要點
表皮色素	反應相對較快，但仍需維持管理
真皮色素（黃褐斑等）	需緩慢、多次分階段進行，不勉強很重要

所以我認為，色素治療中最重要的，不是儀器的名稱，而是先讀懂「您的色素屬於哪一種、位於哪個深度」的過程。

常見問題（FAQ）

梅雨季也需要擦防曬嗎？

需要。即使陰天，與色素相關的紫外線仍有相當一部分會穿透。室內窗邊也不例外，建議每天塗抹。不過產品與生活習慣因人而異，最好在面診時一起確認。

色素雷射大約需要做幾次？

會因色素的種類、深度與膚況而不同，難以一概而論。通常需分多次進行，次數與間隔最好在專業醫師診斷後再決定。

一次做強一點會好得更快嗎？

未必。過度刺激反而可能留下色素，依深度保守地進行更為安全。

我分不清是黃褐斑還是雀斑。

僅憑外觀往往難以分辨。由於護理方向會因色素種類而不同，建議先接受診斷。

※ 效果與恢復期因人而異，準確診斷請透過專業醫師面診取得。